एक आवश्यक विटामिन जो कम उम्र में दृष्टि को विकसित करने और बनाए रखने में मदद करता है और आंखों के स्वास्थ्य को नियंत्रण में रखता है कोशिकाओं के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और मजबूत प्रतिरक्षा के लिए नई लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने में मदद करता है और शरीर को आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है श्वेत रक्त कोशिकाओं (संक्रमण पैदा करने वाले रोगजनकों के खिलाफ शरीर की पहली रक्षा) को उत्तेजित करके प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सुरक्षा प्रदान करता है और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है कोशिकाओं में सूक्ष्मजीवों से लड़ने वाले प्रोटीन में सुधार करता है और सूजन को कम करने में मदद करता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है और वायरल श्वसन संक्रमण से बचाने में मदद करता है।
